>***ÖRGÜ ÇANTA MODELLERİ
>
Add a comment 18 Ekim 2009
>***ÖRGÜ SAÇ ÖRGÜLÜ BERE
> KULLANILAN İP:Alize -angora gold
TIĞ:2veya 3 no
YAPILIŞI:
Bereyi ortasından başlıyoruz…6-7 Zincir çekip,halka oluşturuyoruz…3 tane ikili trabzan-2 zincir şeklinde5 adet örüyoruz ve halkayı dolduruyoruz.ikinci sırada ikl sıradaki trabzanların üzerine batıyoruz ve 2 zincirle yaptığımız deliğe bir ikili trabzan-2 zincir-bir ikili trabzan olarak batıyoruz…bunu her sırada oluşturuyoruz..yani artırarak bir beşgen oluşturuyoruz..
Add a comment 15 Ekim 2009
>***İŞTAH KONTROLU
>
İştah Kesen Yiyecekler! Diyet yapmaya başladığınızda sürekli yemek yemek mi istiyorsunuz? Gözünüzün önünden kalorisi yüksek tatlı ve hamur işleri mi geçiyor? Hedefinize ulaşmak için size yardımcı olacak, iştah kesen yiyeceklerden yardım alabilirsiniz.
Add a comment 13 Ekim 2009
>HASHİMOTO DA KİM?
>
HASHİMOTO DA KİM?
Bundan 2 ay önce panik atak tedavisi için gittiğim doktor bazı testler istemişti….sonucunda troid le ilgili olarak tpo =243 çıktı….normali 12 imiş…bu da ne diye araştırdım ve karşıma çıkan sonuç:
Tiroit yetmezliği yapan hashimato hastalığı
Prof. Dr. Metin Özata
Endokrinoloji , Diabet ve Tiroit Uzmanı
Hashimoto tipi tiroit bezi iltihabı veya tıptaki adıyla “Hashimoto tiroiditi” bağışıklık sisteminin bir bozukluğu sonucu ortaya çıkar. Nedeni tam olarak bilinmemektedir. 1912 yılında Japon bilim adamı Akira Hashimoto tarafından tanımlandığı için bu ad verilmiştir. Hashimoto tipi tiroit bezi iltihabı en fazla tiroit bezi yetmezliği yapan hastalıktır. Diğer bir deyimle tiroit bezi yetmezliğinin en önemli nedeni Hashimoto tipi tiroit bezi iltihabıdır.
Bu hastalık otoimmün hastalıklar dediğimiz hastalıklardan birisidir.Otoimmün hastalıklarda vücut kendi dokusunu yabancı doku olarak algılayıp onu yok etmek ister ve vücut içinde bir savaş oluşur. Hashimoto tiroiditinde de vücut tiroit bezini yok etmek ister. Vücudumuz tiroit bezini yok etmek için çok miktarda anti-TPO antikoru ve anti-tiroglobulin antikoru üretir. Bu antikorlar tiroit bezine bağlanarak tiroit hücrelerini harap ederler. Bu arada tiroit bezine birçok iltihap hücresi birikir. İltihap sonucu tiroit hücreleri tahrip olarak azalınca da bez küçülür ve hormon yapacak hücre kalmaz ve sonunda tiroit hormon yetmezliği ortaya çıkar. Bu hastalarda yıllar içinde tiroit bezi gittikçe küçülür. Başlangıçta ufak bir guatr ve kanda anti-TPO antikor yüksekliği varken TSH, T3 ve T4 hormonları normaldir. Daha sonra zaman içinde hastalık ilerledikçe önce başlangıç halinde tiroit yetmezliği (sadece TSH yüksek, fakat T3 ve T4 normal) sonra tam tiroit yetmezliği (TSH yüksek, T3 ve T4 hormonları düşük) gelişir.
Hashimoto hastalığı başlangıcında tiroit bezinde büyüme yani guatr vardır; daha sonra tiroit bezi yavaş yavaş devam eden harabiyet nedeniyle yıllar içinde küçülerek sanki yok olur.
Kimler Risk altındadır?
Hashimoto hastalığının nasıl başladığı tam olarak bilinmiyorsa da genetik eğilim önemlidir. Ailesel özellik gösterir. Aynı ailenin üyelerinde sık görülür. Hashimoto tiroiditi olan hastalarda kuvvetli bir genetik geçiş vardır ve bu hastaların birinci dereceden akrabalarında tiroit antikorları (anti-TPO ve anti-tiroglobulin) yüksek olarak bulunur ve hastalık ailenin diğer üyelerinde de sıklıkla ortaya çıkar. Bu nedenle Hashimoto tiroiditi varsa ailenin diğer üyelerinde de tiroit tetkikleri yapılmalıdır.
Hashimoto tiroidit sıklığı iyot alımı arttıkça artmaktadır. ABD ve Japonya gibi iyot alımının yüksek olduğu ülkelerde sıklığı yüksektir.
Sıklık:
Toplumun % 2?sinde bulunur. Hashimoto hastalarının % 95?i kadındır. Tüm yaşlarda ortaya çıkarsa da 30-50 yaş arasında sıktır. Kadınlarda erkeklere göre 15-20 kat daha fazla görülür. Ergenlik çağındaki kızlarda sıklığı % 0.8-1.6?dır.
Anti-TPO antikorunun kanda yüksekliği yaşla birlikte artar ve 70 yaş ve daha büyük kadınların % 33?ünde bu antikor yüksek olarak bulunur.
Anti- TPO ve anti-tiroglobulin antikorlarının ve sadece TSH?nin yüksek olduğu kadınlarda tiroit bezi yetmezliği yani tiroit hormon azlığı her yıl % 5 oranında gelişir.
Şikayetler:
Çoğu hastanın hiçbir şikayeti yoktur. Bazı hastalarda küçük bir guatr ve anti-TPO antikor yüksekliği vardır. Bazen tiroit bezi yetmezliği (tiroit hormon yetmezliği-hipotiroidi) ile doktora başvururlar.
Yaş ilerledikçe Hashimoto?lu hastalarda hipotiroidi (tiroit bezi yetmezliği) sıklığı artar. Hashimoto?lu hastalarda lastik sertliğinde bir guatr vardır. Çok nadiren tiroit bezi sert olabilir. Tiroit bezinde ağrı veya hassasiyet yoktur. Genellikle tiroit büyümesi sessiz olur ve şikayet bulunmaz. Bu hastalar doktora genellikle guatr nedeniyle veya tiroit hormon azlığının neden olduğu halsizlik, bitkinlik, el ve yüzde şişme, ses kalınlaşması gibi şikayetler nedeniyle başvururlar.
Hashimoto Tiroiditi ile Birlikte Sık Görülen Hastalıklar:
Hashimoto tiroiditi olan hastalarda diğer otoimmün hastalıklar sıklıkla birlikte olur. Bu hastalıklar aşağıda verilmiştir:
– Graves hastalığı
– Tip 1 şeker hastalığı
– Addison hastalığı (böbreküstü bezi ?kortizol yetmezliği)
– Testis ve yumurtalık iltihabı
– Paratiroit hormon azlığı
– Hipofiz bezi iltihabı
– B12 vitamin eksikliğine bağlı kansızlık
– Vitiligo (ciltte beyaz alanlar olması)
– Romatoit Artrit (küçük eklem iltihabı)
– Trombosit isimli kan hücre azlığı
– Myastenia gravis (kaslarda ağrı ve güçsüzlük yapan bir kas hastalığı)
Hashimoto tiroiditi; hipogonadizm (seks hormonlarında azalma), Addison hastalığı (böbreküstü bezi yetmezliği), diyabetes mellitus (şeker hastalığı), hipoparatiroidizm (paratiroit hormon düşüklüğü-kalsiyum düşüklüğü) ve pernisiyöz anemi (B12 vitamini eksikliğine bağlı kansızlık) ile birlikte sık görülür.
Çocuklarda Hashimoto hastalığı olursa büyüme gecikmesi, kemik yaşında gecikme ve yüksek kolesterol düzeyleri saptanır.
Laboratuvar Bulguları:
Hashimoto tiroiditinden şüphelenildiğinde, anti-TPO antikoru, T3, T4 ve TSH hormon tetkiklerine bakılır. Hashimoto tiroiditli olguların yaklaşık % 80?inde tanı konduğunda normal T4, T3 ve TSH düzeyleri saptansa da tiroit bezinde hormon yapımı azalmaya başlamıştır.
Anti-TPO antikorlar hastaların % 95?inde ve anti-Tiroglobulin antikorlar % 60?ında yüksek olarak bulunur. Anti-TPO antikoru yüksek hastaların % 25-50?sinde tiroit bezi yetmezliği başlangıç halinde olabilir, yani TSH hormonu yüksek, fakat T3 ve T4 hormonu normaldir.
Hashimoto Tipi Tiroit İltihabında Tedavi:
Hashimoto tipi tiroit iltihabını yok edecek bir tedavi şekli veya hastalığı tamamen ortadan kaldıracak bir tedavi yolu maalesef yoktur. Yapılan tedavi sadece guatr ve tiroit bezi yetmezliği varsa onun tedavisi şeklinde olur.
Guatrı olan veya tiroit bezi yetmezliği olan kişilerde tiroit hormon ilaçları olan Tefor veya levotiron ile tedavi yapılır ve ilaç dozu serum TSH düzeylerini normale getirecek şekilde doktorunuz tarafından ayarlanır. Burada amaç TSH düzeyini 1.5-2.5 IU/L olacak şekilde ayarlamaktır. Yaşlı hastalarda veya koroner kalp hastalığı olanlarda tedaviye çok düşük dozlarda başlanır ve 4-6 haftalık aralıklarla artırılır. Kadınların çoğunda gebelik süresince dozda % 25-50 oranında bir artış gerekir.
Hipotiroidi olmasa bile guatrı olan Hashimoto hastaları tiroit ilacı tedavisinden fayda görür ve guatrları küçülür. T4 ve T3 hormonu normal, ancak TSH hormonu yüksek olan hastalarda TSH >4 IU/L ve anti-TPO yüksek ise küçük dozda ilaç tedavisi yapılır. Hipotiroidizm nedeniyle Tefor veya Levotiron ilacını 1 yıldan fazla kullanan Hashimoto tiroiditli olguların çok azında hastalık kendiliğinden düzelebilir. Özellikle aşırı iyot kullanımı sonrası hipotiroidi gelişenlerde, ve doğumdan sonraki bir yıl içinde hastalığı ortaya çıkanlarda ilaç dozu azaltılarak hastalığın düzelip düzelmediği kontrol edilir. Bezi küçülmüş hastalarda hastalığın düzelme olasılığı yoktur.
Hashimoto Tiroiditi Olan Hastaların Dikkat Etmesi Gereken Hususlar:1) İyotlu tuz ve iyotlu öksürük şurubu kullanmayınız.2) Selenyum desteği alabilirsiniz. Kanda selenyum ölçümü yaptırıp eksiklik varsa günde 100-200 mikrogram selenyum hastalığınız için faydalı olabilir3) Tiroit hormon ilaçlarını (Tefor veya Levotiron) aç karna içiniz. Midenizde ağrı yapıyorsa tok karna alın, ancak en iyisinin aç karna alınması olduğunu unutmayınız. Aç karna alınan ilacın emilimi daha iyi olur.4) İlacınızı her zaman aldığınız öğünde almayı unutursanız bir sonraki öğünde alın, Bir gün önce almayı unutmuşsanız ertesi günü sabah ve akşam 2 kez alın. 5) İlacı aldığınız öğünde başka ilaç almamaya çalışın. Özellikle kalsiyum, demir ve mide ilaçları tiroit ilacının emilimini bozar. 6) Gebe kalmayı düşünen kadınlar doktoruna mutlaka ilaç konusunda danışmalıdır. Gebe kalınca da tiroit ilaçları alınacaktır. Çocuğa zararı yoktur. Tiroit ilacı almazsanız düşük riski artar. Doğum sonrası da kontrollerinizi yaptırınız.
KAYNAK:
Prof. Dr. Metin Özata, Tiroit Hastalıkları Hakkında Bilmeniz Gereken Herşey, Epsilon Yayınevi, 2004
Aşağıdaki bilgi PROF.dr.Cumali Aktolun-hashimato forumu sitesinden alındı…
Hastalığın Belirtileri:
Birdenbire Başlayan Şişmanlama
Cilt Kuruması, Ciltte Pullanma
Saçlarda Matlaşma
Saçlarda Dökülme
Panik atak
Kabızlık
Yorgunluk, Halsizlik
Sinirlilik, Ani Öfke Patlamaları
Depresyon
Cinsel İsteksizlik
Cinsel Performansta Düşme
Adet Düzensizliği
Tırnaklarda Soyulma, Kat Kat Ayrılma
Boğazda Takılma Hissi
Kolestrol Yükselmesi
1 yorum 10 Ekim 2009
>STRES KONTROLÜ
>PSİKOLOJİK HASTALIKLAR
VE
MANEVİ İLİM
Fiziksel göstergeleriniz ne olursa olsun, Stres Daima psikolojik sonuçlar doğurur.
Psikolojik sorunlarda, temel yaşmasal enerjilerimizi yağmalarlar.
Psikologlar stresin, onu zihinde taşıyana ait olduğunu söyler.
STRES onu zihninde yaşatan (oluşturan) tarafından yok edilebilir.
Çünkü, birey aşırı duyguları ve istekleri sonucunda ortaya çıkan tepkiyi, kendisi tölere ederek yok edebilir.
STRES, psikolojik bir hastalık olduğuna göre, Bu hastalığa neden olan herhangi bir mikrop, bakteri, hücre vb. Biyokimyasal bir aktivite söz konusu değildir.
Stresli bir bireyin, bu hastalıktan korunmak veya ( Tedavi) kurtulmak için herhangi bir hastaneye gitmesi gerekmemektedir.
Hastalığın teşhisi için, her hangi bir tahlil olması gerekmemektedir. Böyle bir tahlil yapılsa bile, hastaya her hangi bir teşhis konulamaz. Çünkü stresli hastanın, psikolojik rahatsızlığı, bireyin zihinsel ve fiziksel “sanal” tepkisidir.
Hastaya herhangi bir teşhis konulamadığına göre, korunması ve kurtulması (tedavi) için her hangi bir ilaç verilemez. Ancak, geçici sakinleşmesi için, sakinleştirici ilaçlar verilebilir. Bu ilaçlarda uyuşturucu özelliği taşıyan sakinleştirici ilaçlardır. Özellikle bu tür ilaçlar beyin hücrelerinde yıkımlara neden olur. Düzeltilmesi imkansız hastalıkların tetikçisi olurlar. Bazı insanlarda da bağımlılık yapabilmektedir.
İnsanın sağlığını koruyan iki ilim var demiştik;
– İnanç ve manevi ilim
– Tıp ilmi
Stres hastalığına, tıp ilmi müdahale edip, teşhis ve tedavi yapamadığına göre, inanç ve manevi ilim teşhis ve tedavi yöntemi ile müdahale edilmelidir.
İNANÇ VE MANEVİ İLİM NEDİR?
İnsanın canı, zihinsel ve bedenselliğin birleşimidir.
Yaşamınızda yeniden denge sağlamak için, manevi, zihni, duygusal ve fiziksel faktörleri dikkate almanız gerekir. Genelde yaygın kanı, insanlarda “inanç ve manevi” kelimesi “din” olarak algılanmaktadır.
İnanç ve maneviyat din demek değildir.
İnanç ve maneviyat; doğumdan ölüme kadar geçen yaşam süresinde, çaba göstermek, adaletli, sabırlı, başkalarının haklarına saygılı olmak demektir.
Stresle savaşırken ve hayatın kaçınılmaz olarak getirdiği bir çok oluşumdan acı çekerken, manevi olgu hepimiz için (ihtiyaç duyduğumuz duyguların) en önemlisidir.
Eğer hayata manevi yönden yaklaşmazsanız, stresten anında kurtulabilmek için, meditasyon da yapsanız, derin nefes alma tekniği ile sakinleşmek isteseniz de, stresle mücadelede asla başarılı olamazsınız. Başarılı olsanız da geçici bir başarı elde edersiniz.
DR.RECEP EKİNCİ
AÇIKLAMA:Bu yazıyı ve daha başka pek çok konuyla ilgili yazıları recep ekincinin kişisel sayfasından bulabilirsiniz.çok güzel bir site……..
Add a comment 10 Ekim 2009
>***ÖRGÜ ATKI VE ŞAPKALAR(büyüklere)
>
BİRBİRİNDEN ŞIK ATKI VE ŞAPKA TAKIMLARI.Yine örgü çok moda…hele de ponponlar, saç örgüleri…..
1 yorum 09 Ekim 2009
>***ÖRGÜ YAKA
>
Add a comment 08 Ekim 2009
>***PİKE DANTELLERİ
>
BİRBİRİNDEN ŞIK PİKE TAKIMLARINDA UYUYUN…….
Çeyiz için en önemli takımlardandır pike.hele son yıllarda daha da yaygın.yeni çıkan simli pikelik kumaşlarla,tafta ve dantel kombinasyonlarıyla daha da güzel.biz kurs ve okul talebelerine yardım derneği adına her yıl baharda kermes düzenliyoruz…inşallah 2010 daki kermesimizdeki birbirinden güzel modelleri görüntüleyip beğeninize sunacağım….
Add a comment 08 Ekim 2009
>***ÇEŞİT ÇEŞİT HAVLU DANTELLERİ
>
Add a comment 07 Ekim 2009
>***KOLAY pratik kek
>
PRATİK KOLAY KEK:
MALZEMELER:
1-bir bardak sıvı yağ
2-3 yumurta
3-iki bardak toz şeker
4-bir buçuk bardak süt
5-bir paket kakao
6-bir paket kabartma tozu
7-aldığı kadar un
YAPILIŞI :Yumurta ve toz şekeri çırpıyoruz…sıvı yağı ,sütü ilave ediyoruz…kakaoyu ekledikten sonra süzgece unu ve kabartma tozunu koyup eliyoruz.akıcı ve çok sıvı olmayan karışımı az yağlanmış kalıba koyuyoruz..ısınmış fırında önce yüksek ,kabardıktan sonra düşük ısıda pişiriyoruz… AÇIKLAMA:
Bu tarif benim yıllardır yaptığım ve herkesin beğenerek yediği bir tarif..bütün kekleri mi bu tarifle yaparım.eğer ıslak kek istiyorsam,aynı tarifi uygular ve unu koymadan önce sıvı kakaolu karışımdan büyük bir su bardağı ayırırım.sütü 2 bardak kullanırım….yine mozaik kek yapacaksam hamurun yarısını ayırıp, kakaoyu öyle ilave ederim..beyaz hamuru tepsiye dökerim,üzerine kalan kakaolu hamuru gezdirip,çatalla ebruli boyama gibi şekiller oluştururum.yine kakaosuz hamuru hazırlayıp içine bir paket hindistan cevizi koyup ,hoş kokulu, yumuşak bir kek elde edebilirsiniz…yine aynı tarifle hamuru hazırlayıp içine bolca tarçın ve ceviz koyup(kuru üzüm de olur)başka başka lezzetler oluşturabilirsiniz…ben evde yaş pasta yapacaksam bile yine bu tarifler keke hazırlıyorum.siz de benim gibi ölçüp tartıp, ayrıntılarla uğraşmak istemiyorsanız,mutlaka bunu deneyin..yaptığım iki püf var: hamuru ,yumurtalı karışımı çok çırpmam(evet doğru çok ÇIRPMIYORUM) ve unu kabartma tozuyla birlikte muhakkak elerim….
YAPTIKCA DİĞER RESİMLERİ DE PAYLAŞACAĞIM….
Add a comment 01 Ekim 2009
Hanımeli Örgü Dünyası 